살찌는 체질 1분안에 확인하는 방법

물만 마셔도 살이 찌는 저 같은 사람은 체질이 문제인지 요즘엔 숨만 쉬어도 살이 찌는 것 같은 느낌입니다. 오늘은 우리가 매일 먹는 흰쌀밥으로 1분 만에 내가 살이 찌는 체질인지 아닌지 확인하는 방법을 알려드리겠습니다.

 

 

 

흰쌀밥으로 1분안에 살찌는 체질 확인하는 방법

먼저 흰쌀밥과 스마트폰의 스톱워치를 준비해 주시고 밥을 한 숱가락 떠서 준비를 해주세요 그런 후 밥을 입에 넣고 스탑워치를 작동하신 후 밥을 씹어줍니다. 천천히 밥을 씹다보면 밥에서 단 맛이 느껴지는 순간이 오는데 그때 스탑워치를 정지하시면 됩니다. 테스트는 모두 끝났고 정지된 시간을 확인해 주시면 됩니다. 

 

밥이 달게 느껴지는 시간
0초 ~14초 : 살 안 찌는 체질
15초 ~ 30초 : 보통 체질
31초 ~ 60초 : 살찌는 체질

 

밥을 씹다가 단맛이 느껴지는 시간이 14초 이내이면 살이 안 찌는 체질이고, 15초~30초는 보통 체질, 31초 ~ 60초는 살이 찌는 체질인데 이걸 해보니 왜 제가 숨만 셔도 살이 찌는 것 같은 느낌인지 알 것 같습니다. 왜 아무리 씹어도, 씹다 씹다 밥이 다 사라져도 단맛이 안 느껴지나요?....